ما هي أضرار بذور الاكبي؟

بذور الأكبي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، مما يساهم في زيادة السعرات الحرارية عند تناولها . إذا تم استهلاكها كجزء من نظام غذائي متوازن يحتوي على فائض من السعرات الحرارية، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن في مناطق مثل الأرداف والخصر.