ما هي أضرار النقد المستمر؟

في مقال له على موقع سايكولوجي توداي (Psychology Today)، يوضّح أستاذ علم النفس روبرت ليهي (Robert Leahy) انعكاسات النقد الذاتي المستمر: "يؤدي النقد الذاتي إلى القلق والاكتئاب والشعور بالخجل ". يقترح هذا الخبير النفسي المختصّ في موضوع الغيرة التي تغذّي النقد الذاتي مجموعة من الخطوات الملموسة للتخلص منه.