ما هي أضرار الندم؟

أضرار الشعور بالندم في حال استسلم الشخص لهذه المشاعر، فإن ذلك قد ينعكس بشكل سلبي ويترك آثاراً سلبية على الجسد والنفس، وفيما يلي أبرز الأضرار النفسية الجسدية الناتجة عن الشعور بالندم: الصداع المستمر والقلق والتوتر الدائم . الشعور بالتعب الشديد والكسل والخمول. تغيرات في مستويات ضغط الدم والسكر.