ما هي أضرار المشي في الجو الحار؟

قد يصاب الرياضي أيضاً بالجفاف الشديد أثناء ممارسة الرياضة في الجو الحار، ومن الأعراض التي قد يعاني منها: عدم التبول، أو تغير لون البول إلى لون غامق جداً. جفاف وتجعد الجلد. تهيج عصبي وتشوش ذهني .