ما هي أضرار الكركم والفلفل الأسود؟

أضرار الفلفل الأسود والكركم يعد تناول الفلفل الأسود والكركم بجرعات معتدلة آمنًا للتمتع بفوائد الكركم والفلفل الأسود. ولكن في حال الإفراط في تناول الكركم فإن ذلك قد يترافق مع بعض الأعراض المختلفة، مثل: الغثيان، والصداع، والطفح الجلدي ، لذا يوصى بتناول 3 ملليغرام من الكركمين لكل 1 كيلوغرام من وزن الجسم.