ما هي أضرار السهر؟

أضرار ومخاطر السهر: النعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل. صعوبة في النوم أو البقاء نائم لفترة طويلة. نقص الطاقة. صعوبة في التركيز. الصداع. سوء المزاج والعصبية. إصابات العمل. أخطاء مكلفة في العمل.