ما هي أضرار الحقد؟

وفقًا لدراسة أجريت عام 2023، فإن حمل الضغائن ومشاعر الحقد والكراهية يمكن أن يؤثر على الصحة البدنية ويساهم في حالات مثل الإجهاد المزمن وارتفاع ضغط الدم وضعف المناعة وحتى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسرطان ، ومن ناحية أخرى، ارتبطت ممارسة التسامح بتحسن الصحة العقلية وتقليل مشاعر التوتر وحتى تقوية جهاز ...