ما هي أضرار الإكثار من تناول السمك النيء؟

إجابات الأطباء على السؤال تعزيز المناعة. اكتساب البروتينات والدهون الصحية الأساسية لبناء الجسم. اكتساب عدد من الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين د. تعزيز صحة الجهاز العصبي لاحتواء الأسماك على الحمض الدهني أوميغا-3. الوقاية من بعض أمراض المناعة الذاتية.