ما هي أضرار الإفراط في تناول الكوكيز؟

يحتوى البسكويت والكوكيز على كميات كبيرة من السكريات المكررة، والتي يمكن أن تضيف سعرات حرارية عالية تسبب زيادة الوزن، ومشاكل في الأسنان وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 في سن مبكرة .