ما هي أضرار الإفراط في تناول الأطعمة المالحة؟

الإفراط في استهلاك الملح يومياً يزيد من ضغط الدم، ويُضعف الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة ، لهذا السبب تنصح مؤسسة الكلى الوطنية بعدم تجاوز 2300 ملغ من الملح يومياً.