ما هي أضرار الأفوكادو على القولون؟

يحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من الدهون والألياف، مما قد يسبب لبعض الأشخاص انتفاخاً، غازات، أو حتى إسهالاً عند تناوله بكميات كبيرة . تزداد هذه الأعراض لدى من يعانون من القولون العصبي (IBS)، حيث تتفاعل الألياف مع البكتيريا الموجودة في الأمعاء مسببة تراكم الغازات و الانزعاج الهضمي.