ما هي أسرع طريقة للتخلص من الرشح؟
اجابة معتمدة
طرق فعّالة للتخفيف من الرشح
يمكن أن تساعدك الطرق التالية على تحسين حالتك:
- شرب الكثير من السوائل: تناول الماء أو العصير أو الحساء المصفى أو مزيج الليمون مع العسل في الماء الدافئ، يساعد على تخفيف الاحتقان.
- الحصول على قسط من الراحة: يحتاج الجسم إلى الراحة ليستعيد نشاطه.
- تناول السوائل الدافئة: تعمل على تهدئة الحلق وتحسين أعراض الرشح.
- استخدام العسل: يعتبر العسل من المواد الطبيعية المفيدة في تخفيف الأعراض.
- إضافة المرطبات الباردة إلى الهواء: يمكن أن يسهم ذلك في تنقية الهواء المحيط وتخفيف الاحتقان.