ما هي أسرع طريقة لعلاج الإنفلونزا؟

طرق فعالة للتعامل مع الإنفلونزا

1. شرب السوائل بكثرة: يعد الماء، والعصائر، والحساء المصفي، أو مزيج الليمون مع العسل في الماء الساخن من الوسائل التي تساعد في تخفيف الاحتقان.

2. أهمية الراحة: يحتاج جسمك إلى فترة من الراحة من أجل التعافي بشكل كامل.

3. الإكثار من السوائل الدافئة: يساعد تناول المشروبات الدافئة في تخفيف الأعراض.

4. استعمال العسل: يمكن أن يكون فعالاً في تهدئة الحلق.

5. استخدام المرطبات الباردة: إضافة رطوبة إلى الهواء قد يساعد في تحسين التنفس.