ما هي أسرع طريقة لتنظيف الجسم من السموم؟

تنظيف الجسم من السموم طبيعيًا 1 توقفوا عن التدخين ... 2 شاركوا في دورة اليوغا أو عدة دورات مختلفة ... 3 خططوا لوجبات تحتوي على الألياف الغذائية ... 4 تناولوا العصائر ... 5 دللوا أنفسكم في المنزل ... 6 افركوا الجلد ... 7 اشربوا الكثير من الماء