ما هي أسرع طريقة لتدفئة الجسم؟

كيف تبقي جسمك دافئاً في الشتاء عند انعدام وسائل التدفئة؟ 1 البطانيات إن توفرت ... 2 المشروبات أو الأطعمة الساخنة ... 3 تجنّب الأطعمة الحارة ... 4 الحركة وتمرين الجسم ... 5 الجلوس بالقرب من أفراد العائلة ... 6 حماية الرأس والقدمين ... 7 البقاء جافاً ... 8 اعزل جسمك عن الأرض