ما هي أسباب كثرة النسيان؟
اجابة معتمدة
أسباب ضعف الذاكرة
تتأثر الذاكرة وقد تصبح ضعيفة لعدة عوامل، من بينها:
- وجود أمراض نفسية مثل الاكتئاب، مما يؤدي إلى تراجع الذاكرة قصيرة المدى بسبب قلة استخدامها.
- الإرهاق الناتج عن العمل المفرط.
- عدم الانتظام في ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- سوء التغذية وعدم انتظام الوجبات الغذائية.