ما هي أسباب كثرة الغازات وصوت البطن؟

أسباب تطبل البطن الطبيعية الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه، والخضروات والحبوب الكاملة. تناول الأطعمة التي تزيد من غازات البطن، مثل الملفوف، والقرنبيط والبروكلي. تناول وجبات دسمة؛ لأنّ الدهون تبطئ عملية الهضم. تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة واحدة.