ما هي أسباب عدم نزول الوزن؟
اجابة معتمدة
أسباب عدم نقص الوزن
توجد العديد من العوامل التي قد تكون مدركة أو غير مدركة، لكنها تلعب دورًا في عدم حدوث نزول الوزن. فيما يلي أبرز هذه الأسباب:
- قصر عدد ساعات النوم.
- نقص كمية الماء المستهلك.
- فترات طويلة بين الوجبات.
- الإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة.
- قلة النشاط البدني.
- التوتر والقلق النفسي.
- تباطؤ معدل الأيض.
- أيام الراحة التي تؤثر على الروتين.