ما هي أسباب عدم النوم بعمق؟
اجابة معتمدة
هناك بعض اضطرابات النوم التي قد تمنع النوم العميق، والتي تشمل توقف التنفس أثناء النوم (Apnea) واضطراب حركة الأطراف الدورية أثناء النوم ، مما تسبب الاستيقاظ المتكرر لدى المريض، وقد تؤدي إلى تقليل النوم العميق، إلا أن الحصول على العلاج الفعال يمكن أن يعيد له النوم العميق وتوازن مراحل النوم الأخرى بمرور الوقت.