ما هي أسباب عدم الالتزام بالرجيم؟

تالياً أهم أسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم. قلة شرب الماء قلة تناول البروتينات وجود حالة طبية تعيق نزول الوزن اتباع حمية غذائية قاسية جداً أو غير مناسبة تناول بعض الأدوية التي تعيق نزول الوزن عدم ممارسة الرياضة التوتر وقلة النوم الوصول لمرحلة ثبات الوزن