ما هي أسباب زيادة الجهد العضلي؟

يتسبب الإجهاد العضلي بألم في العضلات مما يعيق من حركتها . يمكن علاج الحالات الخفيفة والمتوسطة من الشد العضلي منزلياً من خلال وضع الكمادات الباردة أو الساخنة، أو تناول الأدوية المضادة للالتهابات، أما الحالات الشديدة من الإجهاد العضلي ينصح بمراجعة الطبيب للتخفيف من شدة الألم.