ما هي أسباب بلع الريق المتكرر؟

إنّ أكثر ما قد يُسبب بلع الريق المتكرر هو وجود القلق وغيره من الأسباب . يمكنك أولا المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص ومتابعة جلسات لمعرفة الأسباب ومعالجتها والتحسن. وأيضا التركيز خلال النهار مثلا بدلا من أن تقوم بعملية البلع تستبدلها بالتنفس العميق (شهيق وزفير) كما أنها تساعدك على تخفيف القلق.