ما هي أسباب اليأس؟

أهم أسباب الإحباط واليأس يمكن أن تختلف العوامل التي تؤدي للتوتر المستمر والإحباط واليأس باختلاف الشخص نفسه، ومن أهم العوامل الشائعة التي تؤدي إلى الإحباط: الإجهاد المستمر في العمل . السعي وراء هدف لا يمكنك تحقيقه. محاولة حل مشكلة ما، دون التوصل لحل. يصاب الجميع بالإحباط من وقت لآخر.