ما هي أسباب النسيان والتلعثم في الكلام؟
اجابة معتمدة
قلة النوم : عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤثر سلباً على الذاكرة والتركيز. التوتر والقلق: يمكن أن يجعلا من الصعب التركيز وتذكر المعلومات. سوء التغذية: نقص فيتامينات معينة (مثل B12) أو عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. قلة النشاط البدني: الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ.