ما هي أسباب الشعور بالفراغ الداخلي؟

يعتبر الشعور بالملل وعدم الرضا عن حياتك اليومية أحد أهم الأسباب للإحساس بالفراغ الداخلي الذي لا يمكنك ملؤه؛ لذلك عليك إنشاء قائمة بالأنشطة التي تمنحك إحساسًا بالفرح والتسلية والمعنى في حياتك، والبدء بممارسة هذه النشاطات بالتدريج ومحاولة إدخالها إلى روتين يومك.