ما هي أسباب الشحم؟

من أبرز أسباب تراكم الدهون في الجسم هو اتباع نظام غذائي غير صحي ، فاتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات والسكريات وقليل البروتينات قد يؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية، حيث تتسبب هذه الأنظمة الغذائية غير الصحية في زيادة الوزن وتقلل من عملية التمثيل الغذائي عند الشخص، كما تقلل أيضًا من قدرة الجسم على حرق الدهون.