ما هي أسباب الخجل الزائد؟

أسباب الخجل الزائد

يمكن اعتبار الخجل الشديد نوعًا من القلق الاجتماعي، حيث يتسبب في مجموعة من المشاعر المتنوعة التي تتراوح من القلق والتوتر الخفيف إلى مشاعر الهلع والرعب الشديد. وعادةً ما تتفاعل ثلاثة عوامل رئيسية تؤدي إلى هذا الخجل، وهي:

• الوراثة.
• نقص المهارات الاجتماعية.
• النظرة السلبية نحو النفس.