ما هي أساليب التحفيز؟

كيف تُحفّز الذات؟ تحديد الأهداف الشخصية التخطيط الفعّال للوقت الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات الذاتية الدعم الاجتماعي التعامل مع الانتكاسات والصعوبات الاحتفاظ بمذكرات النجاح