ما هو يومي المثالي؟

من أجل تحديد يومكم المثالي

توجد العديد من الأسئلة التي يمكن أن تساعدكم في الوصول إلى اليوم المثالي الذي تطمحون إليه. خصصوا وقتًا لأنفسكم، واستمتعوا بلحظات من الانفراد تفكرون فيها بعمق. قوموا بتحضير ورقة كبيرة وقسموها إلى نصفين، وابدأوا في الكتابة بلا انقطاع على كلا الجهتين. في أحد الجوانب، اكتبوا عن اليوم المثالي الذي ترغبون في تجربته، بينما في الجانب الآخر، دونوا تفاصيل يومكم الصعب أو الحالي إذا كنتم تشعرون بعدم الرضا عنه. يعتبر هذا التمرين ملهمًا وكذلك مؤلمًا في بعض الأحيان.