ما هو وقت النظر إلى الشاشة؟
اجابة معتمدة
قلل وقت النظر إلى الشاشة : حاول تقليل الوقت الذي تقضيه على الأجهزة الأخرى خلال وقت فراغك. انعم بفترات راحة منتظمة: إذا كان عليك أن تنظر إلى جهاز الكمبيوتر طوال اليوم، حاول أخذ استراحة لمدة 15 دقيقة كل ساعتين.