ما هو نوع الخبز المسموح به في الرجيم؟
اجابة معتمدة
ما هو العيش السن ؟ يطلق عليه الكثيرون أيضاً عيش الرجيم أو عيش الدايت، وهو عبارة عن خبز مصنوع من حبة القمح الكاملة، فيحتوي على كل فوائدها، أي أنه لا يحتوي على الكربوهيدرات فقط لكنه يحتوي على الألياف والبروتينات، وبالتالي فإن القيمة الغذائية لعيش السن أعلى من الخبز العادي.