ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب الجوع؟
اجابة معتمدة
نقص الفيتامينات والجوع
قد تشير نوبات الجوع إلى نقص فيتامين "ج"، حيث تزداد الحاجة لهذا الفيتامين في أوقات التوتر والإجهاد. لذا، يُستحسن تناول كمية إضافية من الفواكه لتعويض هذا النقص. أما بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون برغبة ملحة في تناول الأطعمة المالحة، فمن الممكن أن يكون لديهم نقص في مستوى الصوديوم.