ما هو نظام غذائي آديل؟

ما هو نظام غذائي آديل؟

اجابة معتمدة
ما هو سر آديل؟ حمية سيرتفود الغذائية نظام يتضمن تناول الأطعمة التي تنشط نوعا من البروتين يسمى "سيرتوين"، بجانب تقليل السعرات الحرارية لفقدان الوزن . المرحلة الأولى تتكون من سبعة أيام، فتبدأ بـ1000 سعر حراري فقط في الأيام الثلاثة الأولى، ثم 1500 سعر حراري في الأيام الأربعة المتبقية.
Scroll to Top