ما هو نظام الفيجن؟

نظام فيجن، أو النظام الغذائي النباتي الكامل (بالإنجليزية: Vegan Diet)، هو نظام غذائي يحتوي فقط على النباتات والأطعمة التي يتم تحضيرها من النباتات ، ويعد هذا النظام الغذائي منخفض الدهون المشبعة، وغني بالمواد الغذائية، كما أن حمية فيجن تهدف إلى تحسين الحالة الصحية للأشخاص حيث أنها تساهم في: فقدان الوزن.