ما هو معنى برنامج إكستريم فتنس؟
اجابة معتمدة
صممنا برنامج إكستريم فتنس لتعزيز الأداء البدني بأسلوب متنوع ، ويعني ذلك أن فائدته تتجاوز حصولك على مظهر متناسق لجسمك، فالتمارين الشاملة التي تحرك المجموعات العضلية الكبيرة وكذلك تنوع مستويات الحركة، كلها تؤدي إلى الحصول على شكل أفضل للجسم والمزيد من المرونة والقوة والتوازن