ما هو مشروب يهدئ الأعصاب؟

مشروب النعناع قد يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والإجهاد، مما قد يؤدي إلى تخفيف سرعة نبض القلب بشكل طبيعي. النعناع له خصائص مهدئة ومنشطة للهضم، ويُستخدم في العديد من الثقافات التقليدية كعلاج طبيعي لمشاكل الجهاز الهضمي ولتهدئة الأعصاب.