ما هو مشروب تهدئة الأعصاب؟

البابونج و يُستخدم لتهدئة الأعصاب وتحقيق الاسترخاء الخزامى و تُستخدم زهور الخزامى لزيادة الاسترخاء ومنع القلق الزنجبيل يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي