ما هو كتاب كيف تقول لا؟

نظرة على كتاب كيف تقول لا

يستهدف الكتاب في المقام الأول الأفراد الذين يتمتعون بأخلاق رفيعة ولكنهم يجدون صعوبة في قول 'لا' في مواجهة أولئك الذين يطلبون مساعدتهم. على الرغم من احتياج الآخرين لك، إلا أن حاجتك لنفسك قد تكون أهم. كيف يمكنك أن ترفض دون أن تشعر بالذنب، مما يتيح لك تخصيص المزيد من الوقت لتلبية احتياجاتك الخاصة، والشعور بالراحة بدلاً من الانزعاج بسبب قبولك لشيء لا ترغب فيه حقًا.