ما هو قياس البطن المثالي؟
اجابة معتمدة
قياس محيط الخصر
بجانب مؤشر كتلة الجسم، يعد قياس محيط الخصر من العوامل الأساسية، خاصة للرجال. حتى وإن كان مؤشر كتلة الجسم لديك ضمن المعدلات الطبيعية، توصي منظمة الصحة العالمية بأن يكون محيط الخصر أقل من 94 سم. هذا يساعد في تجنب المخاطر المرتبطة بما يعرف بـ "سمنة البطن"، وهذه المخاطر تتزايد بشكل أكبر عندما يتجاوز المحيط 120 سم.