ما هو فيتامين يساعد على نمو الشعر؟
اجابة معتمدة
فيتامين هـ يعرف فيتامين هـ بأنه أحد فيتامنيات الشعر الهامة؛ لأنه يساعد على تعزيز تدفق الدم للرأس، وتحسين صحة فروة الرأس، ويلعب دورًا مهمًا أيضًا في تعزيز نمو الشعر. وهذه أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ: بذور عباد الشمس.