ما هو فيتامين يساعد على زيادة الوزن؟

نعم، بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12، وفيتامين D، والأوميغا 3 قد تساعد في تحسين الشهية ودعم زيادة الوزن، لكن تأثيرها محدود بدون نظام غذائي متكامل وسعرات حرارية كافية، لذا يُفضل استشارة مختص تغذية للحصول على خطة مناسبة.