ما هو فيتامين الذي يرفع هرمون السعادة؟
اجابة معتمدة
دور فيتامين د في تعزيز الحالة المزاجية
يساهم فيتامين د في تحفيز الجينات المسؤولة عن إفراز النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين والنورإبنيفرين. هذه النواقل تلعب دوراً مهماً في تحسين المزاج العام للأفراد.