ما هو فن التجاهل مع الناس؟

كيف أتقن فن التجاهل وأتخلص من أذى الناس؟ الابتعاد عن الأشخاص المؤذين وضع الحدود الشخصية ممارسة اليقظة الذهنية ممارسة الرعاية الذاتية إحاطة الذات بالأشخاص الإيجابيين طلب المساعدة والدعم من شخصٍ موثوق تحسين مهارات الذكاء العاطفي