ما هو علاج نحافة اليدين؟

مارسي الرياضة الخاصة بتلك المنطقة ، كما يجب التأكد من حصولك على الكميات الكافية من السعرات الحرارية والنوعية السليمة من الطعام. يجب الحفاظ على الحركة المستمرة خلال اليوم وعدم الجلوس لفترات طويلة.