ما هو علاج مفاصل اليدين؟

وضع كمادات دافئة أو باردة على اليد ، من أجل تخفيف الألم، وتورم وتيبس المفاصل. نقع اليدين في ماء دافئ. الضغط باليد برفق على إسفنجة أو كرة مطاطية. الحرص على تناول غذاء صحي ومتوازن، يتضمن تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر.