ما هو علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف؟

التدليك : حيث قد يساعد التدليك على استرخاء العضلات المشدودة وتخفيف الألم فيها، وذلك من خلال حركات دائرية حول الرقبة. الحركة الخفيفة: مثل، المشي لكن لا يُنصح بممارسة أي من الأعمال الشاقة، مثل: رفع الأثقال، أو تحريك الرأس بشكل كبير.