ما هو علاج ضيق التنفس وسرعة دقات القلب؟

مارس الرياضة بانتظام واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا بتناول الطعام قليل الدسم . حافظ على وزن صحي لتقلل من خطر إصابتك بأمراض القلب. حافظ على مستويات طبيعية ضغط الدم والكولسترول. توقف عن التدخين وقلل من احتساء مشروبات الكافيين.