ما هو علاج سريع للمعدة؟

يساعد البابونج أو شاي النعناع في طرد الغازات من البطن . تأكد من شرب الكثير من السوائل، حتى يكون لدى جسمك ما يكفي من الماء. تناول عدة وجبات أصغر بدلا من ثلاث وجبات كبيرة. أمضغ الطعام ببطء يساعد في علاج وجع المعدة الشديد.