ما هو علاج تكسير الجسم والرعشة؟

ممارسة الرياضة والحركة بانتظام . تناول المشروبات التي تبعث الدفء مثل القرفة. تتناول غذاء صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون. تقليل التوتر.