ما هو علاج بحة الصوت والبلغم؟
طرق علاج بحة الصوت والتخلص من البلغم
تجنب الهمس بصوت منخفض، لأنه يزيد من إرهاق الأحبال الصوتية أكثر من التحدث بصوت معتاد. من الضروري شرب كميات وفيرة من السوائل، خصوصاً الماء، لكن يجب عليك الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث إنها تؤدي إلى جفاف الحلق والحنجرة. يمكنك أيضاً استعمال مرطب للجو في المنزل، أو استنشاق بخار ماء من وعاء ساخن.